11.
Алексей
[detstvo]
(16.04.2012 17:27)
0
Ты знаешь, у меня по разному. Всё зависит от состояния. Но в основном, я просто знаю: Я должна себя ограничивать, я должна есть меньше и ничего лишнего. И я, бывает, ем медленно, растягиваю иногда прием пищи, чтобы все проживать, запустить процесс пищеварения, тогда как бы обманывает организм, и не просит кушать. Главное, чтобы не болел живот, тогда очень большой аппетит у некоторых, здесь помогает сладкий чай и что-н покушать, боль стихает, а когда крутит живот, есть не хочется, т.к. не приятно просто... А ещё я твердо говорю нет, если меня уговаривают кушать что-н, как сегодня с испеченным хлебом, нет и все, сразу отстали. Просто сила воли, и привычка, нельзя и все*. А так вроде никогда не просыпался большой аппетит в эти дни.
А то, что ты решила сесть на ПП - это большой плюс. Т.к. голодающие толком не могут спортом заниматься, настроение не то, дерганные и голодные...
|