Потом я впервые побывала в тренажерном зале) 50мин беговой дорожки, 15мин велосипеда и 15мин "лыж" надеюсь хоть чуть чуть окупили этот съеденный ужас?((( кто нибудь поддержите.
да вот не знаю пока насчет мяска)) думаю уж смогу сварить то)) но просто пока мне на яблоках хорошо и бананах вот. желудок слава богу не подавал ни разу никаких признаков что его что то не устраивает.
молодец, только давай еще мяска вареного. И в обще прекрасный стимул, чтобы готовить научится. У даже овсяные батончики без сахара пеку, чтобы в магазинах химию не покупать))
ненене)) я ж как то держалась)) просто блин, маму фиг заставишь мне готовить всякую полезную пищу, а я не умею поэтому я то неделю на одних яблоках с кефиром. то вот три дня на трех бананах в день и кефире тоже. скинула 4кг600гр! вообще очень собой горжусь)) завтра опять на яблочки