Когда сидишь на диете, лучше умеренно заниматься спортом
Когда сидишь на диете, лучше умеренно заниматься спортом, или лучше заменить это ходьбой, ходьбой по лестницам, обручем и просто растяжкой, после того, как вес стремительно уйдет, после он начнет уходить медленно и это часто бывает, тем кто занимается активным спортом, жировые ткани переходят в мышечные, и все как бы "застрявает" на месте. Так что лучше сбросить достаточное для вас количество кг и потом заняться спортом, что бы подтянуть мыщцы, придать коже тонус) Если я не права, поправьте меня
